Trenéři

Až 95% cvičenců dělá při tréninku zásadní chyby – špatnou technikou cviků, přetěžování stejných svalových partií nebo opakování stereotypního programu.                                                                Výsledkem bývá zastavení pokroku, ztráta motivace a postupný nezájem o cvičení.

Nedělejte stejné chyby. Trénujte chytře – s osobním trenérem, který vás naučí správnou techniku, efektivní plánování a pomůže vám dosáhnout skutečných výsledků

Kdo stojí za úspěchem našich klientů?

Tým osobních trenérů v Extreme Fitness vede Marie Mikšová – dlouholetá repezentantka České republiky v Bikini Fitness, trenérka I. třídy a odbornice na tvarování a formování postavy. Marie se stará nejen o osobní vedení klientů, ale i o odborné vedení celého trenérského týmu a garantuje kvalitu poskytovaných služeb.

Marie Mikšová – trenérka, závodnice, motivátorka

O mě:

Se cvičením jsem začala až ve 25 letech. Mým cílem tehdy byla změna postavy a zlepšení kondice. Postupně se však z hobby stala vášeň, která mě přivedla až k profesionálnímu závodění v kategorií Bikini Fitness a následně ke studiu trenérství a výživy. Dnes se s radostí věnuji vedení klientů všech úrovní – od začátečníků až po závodníky. Každý člověk je pro mě jedinečný, má svůj příběh, cíle i motivaci. Díky vlastním zkušenostem z vrcholového sportu a mnohaleté praxi pomáhám svým klientům dosahovat skutečných výsledků – zdravě, efektivně a s radostí z pohybu.

95% klientů se ke mě vrací opakovaně

97% spolupráce získávám díky osobním doporučením

Co vám mohu nabídnout

Pomohu vám s tvarováním postavy, redukcí váhy, nabíráním svalové hmoty i zlepšení vitality. Na vlastním příkladu jsem si ověřila, že zdravý životní styl nemusí znamenat odříkání – jíst zdravě a chutně je možné. Společně nastavíme realistické cíle, které vás posunou dál. \Nevíte jak začít? Klidně se potkáme u vás doma s sestavíme tréninkový a stravovací plán na míru.

 Chcete zažít také takovou proměnu?

Vzdělání a kvalifikace:

• 2009 Trenérská škola Pavla Provázka – instruktor fitness
• 2011 Masarykova univerzita – program BOSSA core training
• 2012 Masarykova univerzita – program Psychomotorika, hravé pohybové aktivity
• 2013 Normans academy – TRX workshop
• 2013 Nutris – poradce pro výživu
• 2013 3D Fitness – Move it funkční trénink
• 2012-2014 studium na FTVS Univerzity Karlovy – trenér 1. třídy obor kulturistika a fitness
• 2020 Institut Moderní Výživy – moderní výživa

Závodní úspěchy:

• 2009 Mistrovství Moravy a Slezska v bodyfitness 2. místo
• 2009 Mistrovství České republiky v bodyfitness 5. Místo
• 2012 Arnold classics Europe bikini fitness
• 2012 Austria Cup bikini fitness
• 2012 GP Pepa Opava 4. Místo
• 2012 EVLS amateur bikini Olympia 5. Místo
• 2013 Ladies World cup Kyjev, Ukrajina
• 2013 Mistrovství Moravy a Slezska bikini fitness
• 2013 Mistrovství České republiky bikini fitness 3. Místo
• 2013 Austria Cup bikini fitness 4. místo
• 2013 Mistrovství světa bikini fitness Kyjev, Ukrajina
• 2013 EVLS amateur Olympia bikini fitness
• 2014 Olympia amateur Prague bikini fitness

Můj přístup

,,Každý začátek je jiný, ale cílem všech je spokojenost. Ukážu vám, že nic není nemožné – stačí chtít a začít správně.“